Cómo dejar de Fumar y no morir en el intento!

Debo decir que estoy en un proceso de enorme cambio en mi vida....
Si he dejado de fumar, llevo 4 días, y para los que sean fumadores o me conoscan en persona, sabran lo duro que es dejar de fumar para alguien que estaba fumando a mi nivel.

Pero como ha sido este proceso?
Algunos amigos y amigas me han dicho, que bien me alegro por ti, pucha que es dificil dejas de fumar. Otros me han dicho ¿Y cuando vuelves a fumar? o mm que mal, no dejes de fumar o si no, no tendré a quien pedirle cigarros....y la mejor de todas....Para de comer chicle y prende un cigarro.

Ya esta es la segunda vez que intento dejar el tabaco, la rpimera vez estuve un poco mas de dos meses y no logre pasar la vara de las siete semanas. Ahora el por que hay una vara a las siete semanas, y recuerdo haber hablado con un amigo estudiante de medicina, la primera vez que intente dejar de fumar y esto es lo que me acuerdo de esa conversación:

señor X dice: Mira kili, cuando uno deja de fumar hay cuatro etapas críticas, la primera son los siete primeros días, en los que tu mente te pide fumar por habito y por que esta bajando tu nivel de nicotina en tu sangre, la segunda etapa el alrededor de las siete semanas, en que tu mente te pide fumar, liberarse de tu sangre la nicotina y ser expulsada de tu cuerpo, la tercera etapa es a los siete meses y es cuando las toxinas empiezan a ser liberadas a nivel celular de tu organizmo, y por último esta la etapa de los siete años que es cuando ya el alquitran se libera de tus pulmones. Si pasas todo eso estas libre, y claro no es que toda le gente recaiga en estas varas , pero si mucha.

Como les contaba esta poco a poco acercandose el quinto día, ayer comí zanahorías, para quitarme la anciedad, hoy son los chicles, mañana no lo sé, pero si se algo. Dejaré de fumar.

el kili, "en rehabilitación".