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¿Sushi Lights?
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Cómo dejar de Fumar y no morir en el intento!
Debo decir que estoy en un proceso de enorme cambio en mi vida....
Si he dejado de fumar, llevo 4 días, y para los que sean fumadores o me conoscan en persona, sabran lo duro que es dejar de fumar para alguien que estaba fumando a mi nivel.
Pero como ha sido este proceso?
Algunos amigos y amigas me han dicho, que bien me alegro por ti, pucha que es dificil dejas de fumar. Otros me han dicho ¿Y cuando vuelves a fumar? o mm que mal, no dejes de fumar o si no, no tendré a quien pedirle cigarros....y la mejor de todas....Para de comer chicle y prende un cigarro.
Ya esta es la segunda vez que intento dejar el tabaco, la rpimera vez estuve un poco mas de dos meses y no logre pasar la vara de las siete semanas. Ahora el por que hay una vara a las siete semanas, y recuerdo haber hablado con un amigo estudiante de medicina, la primera vez que intente dejar de fumar y esto es lo que me acuerdo de esa conversación:
señor X dice: Mira kili, cuando uno deja de fumar hay cuatro etapas críticas, la primera son los siete primeros días, en los que tu mente te pide fumar por habito y por que esta bajando tu nivel de nicotina en tu sangre, la segunda etapa el alrededor de las siete semanas, en que tu mente te pide fumar, liberarse de tu sangre la nicotina y ser expulsada de tu cuerpo, la tercera etapa es a los siete meses y es cuando las toxinas empiezan a ser liberadas a nivel celular de tu organizmo, y por último esta la etapa de los siete años que es cuando ya el alquitran se libera de tus pulmones. Si pasas todo eso estas libre, y claro no es que toda le gente recaiga en estas varas , pero si mucha.
Como les contaba esta poco a poco acercandose el quinto día, ayer comí zanahorías, para quitarme la anciedad, hoy son los chicles, mañana no lo sé, pero si se algo. Dejaré de fumar.
el kili, "en rehabilitación".
dependencia out
Que rico intentar dia tras dia y no depender de nada, hoy es mi octavo dia de no fumar y me siento feliz.Es bastantante dificil pues llevo mas de 20 años fumando. pero mi vida no puede depender de un vicio DEPENDENCIA OUT. No se rindan sientanse libres. que si esto lo logramos, Podemos intentar lo que sea sin miedo a no lograrlo.
Dejar de fumar
Bueno y al final como le fue? yo llevo 4 días hoy de dejard e fumar.
saludos
Felipe
como dejar de fumar y no morir en el intento
Hace cuatro meses que no fumo. Es mi segundo intento, la ultima ves aguante tres años.
Deje de fumar por falta de fuerza de voluntad. No tengo la fuerza de voluntad para ser un fumador social ( solo fiestas, reuniones etc etc)
Es un mundo loco y estoy
Es un mundo loco y estoy orgulloso de ser parte de él. Yo fumo. Si esto molesta a alguien, les recomiendo que miren alrededor del mundo en que vivimos y se callen la maldita boca. Hay algo que quiero decirles, y me alegra que se hayan visto este blog esta noche, no fumadores, ¿estan listos? (Redobles) Los no fumadores mueren todos los días. Duerman Bien. Veran, yo se que ustedes mantienen esta idea de un tipo de fantasia de vida eterna por que no han elegido fumar. ¿Puedo ser el primero que reviente su jodida burbuja?¿Y los haga precipitarse de vuelta a la realidad? Ustedes estan muertos tambien. Y saben que dicen los doctores: Mierda, si hubieses fumado tendriamos la tecnologia para ayudarte. Son ustedes, los que se mueren de nada, estan jodidos. Bueno yo se que es desagradable, pero soy adicto, ¿esta bien? Y ademas sabe tan bien. Es una pena que el humo residual huela tan mal, por que lo que inhalamos es genial. Biscte con papas. Estoy usando dos encededores por día, ¿es mucho? Seimaginaran que emocionado estaba (cualquier fumador lo estaria) cuando descubri que hay diferentes advertencias en cada paquete. El mío dice: "Cuidado, fumar puede causar lesiones en el feto o nacimiento prematuro" Al carajo. Encontré mi marca. Solamente no tomes los que dicen "Cancer de Pulmón"...
5º día
y contando!!!
el 7
oye Kili,
ya que el septimo supuestamente es el Peluo, haznos una actualización ese dia, y nos cuentas como te va.
"Do you see how seriously not drunk I am? FIX IT!" - modest destiny
dale
mañana el domingo les cuento como fue el sabado!!!
suerte
Bueno, ojalá te haya ido bien.... no es por ser fatalista pero tengo la teoría de que la única forma de reemplazar un vicio es con otro más dañino..... a mi me quedan un par de meses y luego espero poder dejarlo para siempre......
Pelúo
Killi te deseo todo el éxito del mundo. Mi único consejo: "Aléjate del computador en las noches".
Besos
T.
Cinematografía.cl
Double Dragon
Kili copión, yo también dejé de fumar en estos días. No para siempre, pero bajaré la dosis.
Para lograrlo es útil no salir a ambientes de fumadores por algunos días. También utilizar reemplazos, como alcohol, café, mate y comida. El ejercicio sirve.
Y una bola de tensión. Porque, en parte, uno fuma para mantener sus manos enrtetenidas.
felicitaciones!!!
muchas felicitaciones para ti!
dejar de fumar es algo muy importante, y creeme que tu salud será la mas agradecida.
nunca he fumado a nivel adicto asique no tengo ni consejos ni recetas magicas, pero si te doy todo mi apoyo
"Do you see how seriously not drunk I am? FIX IT!" - modest destiny
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